Ingrid Mathieu - Thérapeute
À propos de moi
Ingrid
Maman de 4 enfants, passionnée de lecture, de bien être au sens large, je laisse ma créativité agir avec spontanéité au quotidien. Je vous accompagnerai sur le chemin de la découverte de votre véritable personnalité, grâce à une approche chaleureuse et ludique.
Ma devise : « apprendre encore et encore ! »
Thérapeute holistique, formatrice et conférencière
Formée en coaching systémique, thérapies brèves et développement personnel.
MES VALEURS
SIMPLICITE ET ORIGINALITE
Venez tel(le) que vous êtes. Le but d’un accompagnement est de vous accueillir en toute simplicité dans un endroit chaleureux où vous serez invité à DEPOSER votre sac de pierres lourd et encombrant pour ressortir en fin de séance, allégé, souriant et motivé.
Les échanges seront conviviaux, sans chichi. C’est bien de cette façon que l'on vide au mieux son sac, non ?
EFFICACITE
Rien de plus ennuyeux que de suivre de longs cycles de thérapie qui s’avèrent parfois inefficaces. Le Coaching est un accompagnement de courte durée, suffisamment performant pour se réorganiser, trouver la motivation de changer, ou de générer de nouvelles habitudes, que ce soit dans le cadre familial ou professionnel. Dès la première séance, le coaché repart avec les premières clefs qui serviront à ouvrir les portes qui lui semblaient impossibles à franchir.
BIENVEILLANCE ET
NON JUGEMENT
Tout le monde est le bienvenu. Peu importe vos croyances, votre statut social, vos contradictions et vos doutes. Parlons-en avec douceur et bienveillance. Nous sommes disponibles pour vous et vous seul dans cet espace de partage. Vous êtes notre PRIORITE.
ECOUTE ET EMPATHIE
« Pourquoi mère-grand avez-vous de si grandes oreilles ? » disait le petit chaperon rouge… C’est pour mieux vous entendre mon enfant…
Faut-il encore s’en servir et ENTENDRE l’autre.
L’ECOUTE et l’EMPATHIE sont des dons que nous chérissons à chacune de nos séances pour en définir les émotions les plus subtiles ou les sentiments cachés.
AMOUR
Pour aider et aimer l’autre dans son entièreté et sa singularité, il faut s’aimer soi.
En tant que coachs, nous avons fait la démarche de nous former en développement personnel auprès de personnalités inspirantes qui nous ont appris à révéler notre grand potentiel.
Ces formations, lectures, podcasts…sont essentiels pour un accompagnant coach car elles permettent l’introspection, l’observation et l’évolution personnelle par la mise en application de vrais ACTES. Le chemin commence par soi…
INTEGRITE
Comprendre SA NOTICE, comment l’on fonctionne, identifier qui nous sommes.
Nous vous aiderons à vous reconnecter à votre VRAI SOI (ou votre moi profond), à parler à votre enfant intérieur, le rassurer et évoluer à ses côtés.
COLLABORATION
La COLLABORATION commence entre VOUS et NOUS dès votre première prise de contact.
Prendre des renseignements par téléphone, par mail, ou demander un Visio de 15 min est sans doute le pas le plus difficile à réaliser. Demander de l’aide n’est pas chose simple, mais nous sommes disposés à répondre à vos questionnements.
Entreprendre un cycle d’accompagnement c’est S’ENGAGER dans un programme COOPERATIF et PARTICIPATIF.
Nous vous encourageons à poser des actes et à devenir pleinement ACTEURS DE VOTRE NOUVELLE VIE.
Nous nous adaptons au cas par cas, puisque chacun est important et unique.
CONFIANCE ET DEONTOLOGIE
Le respect du secret professionnel est ESSENTIEL à nos yeux. Ce qui se dit ou se passe lors d’une séance, que ce soit en présentiel, ou en Visio, restera strictement confidentiel.
La CONFIANCE permet la CONFIDENCE, le LACHER PRISE, et l’expression des RESSENTIS.
NB : mouchoirs et chocolats sont offerts en cas d’Urgence Emotionnelle.
SPIRITUALITE
(Au sens littéraire)
Pour nous l’essentiel est que vous preniez conscience de votre part de spiritualité pour explorer en profondeur ce qui se passe à l’intérieur de vous. Quelles sont vos valeurs profondes ? Qu’est-ce qui vous fait vibrer ? Qu’est-ce qui vous éveille au monde ? Nous sommes toutes et tous interconnectés à ce monde extérieur qui est une fractale de notre monde intérieur.