Ingrid Mathieu - Thérapeute
Technique 5
La psychogénéalogie
Qu'est-ce que la psychogénéalogie ?
Et si une partie de votre histoire familiale pouvait éclairer certains aspects de votre vie actuelle ?
La psychogénéalogie est une approche qui invite à explorer son histoire familiale afin de mieux comprendre les liens entre les générations et la manière dont notre héritage familial peut influencer notre parcours de vie.
Nous grandissons tous au sein d'une famille, avec son histoire, ses valeurs, ses croyances, ses joies, mais aussi ses blessures, ses silences et parfois ses secrets.
Certains événements vécus par nos ancêtres peuvent laisser une empreinte dans l'histoire familiale et se retrouver dans les récits, les comportements, les croyances ou les schémas relationnels transmis au fil des générations.
À travers l'exploration de votre arbre généalogique, nous pouvons nous intéresser à différents aspects :
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Les répétitions de situations ou de schémas familiaux.
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Les histoires de séparation, de deuil ou d'abandon.
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Les non-dits et les secrets de famille.
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Les difficultés relationnelles et affectives.
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Les croyances et les loyautés familiales.
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Les événements marquants qui ont jalonné l'histoire de votre famille.
Quelques informations supplémentaires
🌱 Pourquoi entreprendre cette démarche ?
L'objectif est de mieux comprendre votre histoire, de mettre du sens sur certaines expériences et de prendre conscience des éventuels schémas familiaux qui peuvent encore influencer votre présent.
Cette démarche peut vous permettre de porter un regard différent sur votre parcours, de mieux vous connaître et de réfléchir à ce que vous souhaitez conserver ou transformer dans votre propre vie.
❤️ Un accompagnement dans la bienveillance
Chaque histoire familiale est unique. Il n'y a ni bonne ni mauvaise histoire, ni jugement à porter sur les générations précédentes.
Je vous propose un espace d'écoute, de réflexion et de découverte, dans lequel nous avancerons à votre rythme, avec respect et bienveillance.
Comprendre d'où l'on vient ne signifie pas rester prisonnier de son histoire. C'est aussi se donner la possibilité d'écrire la suite autrement.
🌳 Votre histoire commence bien avant vous, mais la suite vous appartient.