Ingrid Mathieu - Thérapeute
Ingrid Mathieu Thérapeute et Coach
Je vous souhaite la bienvenue à Vous qui lisez ces quelques lignes par « hasard », vous savez déjà que le « hasard » n’existe pas mais qu’il fait bien les choses.
Vous cherchez un accompagnement humain et efficace, avec des techniques d'actions et de résultats rapide. Cela s'appelle les thérapies brèves et vous êtes au bon endroit.
Cela reste encore un peu flou ? ... C'est normal.
Mon site a été conçu pour répondre à vos nombreuses questions sur les thérapies brèves
Vous hésitez encore ? Cliquez sur l'icône Youtube ci-dessous pour en savoir davantage.
Construisons ensemble votre pont vers un nouvel horizon.
Bonne découverte !!
Ingrid
Coaching de vie
Coaching personnel, travailler la confiance en soi, modifier vos comportements, gérer votre stress et votre communication...
Obtenir de l'accompagnement au travers des thérapies brèves
Les thérapies brèves sont des psychothérapies humanistes, courtes, rapides et stratégiques qui permettent de se soulager rapidement d’un problème mental ou émotionnel, d’un comportement inadapté, d’une dépendance, etc.
Les psychothérapies brèves sont orientées "présent – émotions – solutions" : elles ne sont pas des thérapies analytiques de longue durée, elles s’intéressent à la résolution d’un problème et moins à sa compréhension.
Le but étant de vous rendre autonome le plus rapidement possible, durant votre thérapie brève, l'accent sera surtout mis sur l’objectif visé, vos ressources et la solution à venir. Même pour un problème fortement ancré dans votre passé, celui-ci peut être réglé rapidement grâce à une thérapie brève.
Grâce à ses 4 techniques, je vais vous accompagner dans les changements salutaires de votre vie et activer une meilleure version de vous-même.
Rassurez-vous, les thérapies sont faites pour tous ! Les enfants, les ados et les adultes viennent me rencontrer en consultation. Et comme le principe est de proposer des techniques rapides et efficaces, les résultats seront souvent visibles dès la première séance de soin.
Anxiété
Estime de soi
Phobies
Gestion de la colère
Stress